Comprendre et dév. sa résilience émotionnelle

  6 heures

Date : 28/06/2021 ou 29/11/2021
Heures : 
9h 16h00

Format : A distance

Construire sa résilience émotionnelle

Objectifs

    • Comprendre le concept de la résilience et reconnaitre les sources de stress dans leur vie et en milieu professionnel
    • Comprendre l’importance de construire leur propre résilience.
    • Connaitre les différentes techniques aptes à renforcer leur résilience ;
    • Trouver des stratégies permettant de la renforcer.
    • Déterminer les stratégies collectives en structure d’accueil favorisant la résilience des éducateurs.

Plan de la formation

  • Le concept de la résilience professionnelle : pourquoi parle-t-on de plus en plus de la résilience, quelle est son importance et son utilité ? Pourquoi et dans quelles situations les professionnels de l’éducation ont-ils besoin d’être résilients ?
  • Les mécanismes et composants du stress : les sources et les signes du stress dans la vie et en milieu éducationnel ; l’effet du stress sur l’organisme ; les signes et les sources du burn-out professionnel ;
  • Comment la résilience peut favoriser la gestion des situations conflictuelles.
  • La prise de conscience de leur niveau d’énergie et de résilience actuel et les facteurs qui contribuent à le diminuer ou l’augmenter.
  • Les facteurs qui peuvent impacter leur bien-être, leur état émotionnel.
  • La prise de conscience de leurs valeurs et de leurs croyances limitantes.
  • Les ressources personnelles et collectives de l’équipe pédagogique pour construire leur résilience.
  • L’importance de la résilience pour faire face aux changements et les conséquences sur la santé et á la vie professionnelle lorsque l’on en n’est pas doté.
  • L’importance de la régulation émotionnelle et la prise en charge de son bien-être physique, émotionnelle et intellectuelle.
  • La façon dont on peut renforcer cette résilience

 

Public cible

  • Personnel éducatif pour jeunes enfants
  • Personnel éducatif pour enfants scolarisé
  • Assistants parentaux

  • Personnel dirigeant de structure pour enfant

Tarif

  • Professionnel : 189€
  • Particulier : 169€

Document remis

  • Attestation de présence
formatrice Hajnalka

Hajnalka

La transmission des principes de l’éducation positive et bienveillante est un projet coup de cœur pour moi. Je vois ces bienfaits á l’estime de soi et à la santé émotionnelle des enfants. 

Cette approche éducative favorise des relations basées sur le respect mutuel tout en prenant compte les besoins des enfants comme ceux des adultes

 

Témoignages

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