Comprendre et dév. sa résilience émotionnelle

  6 heures

Date : 28/06/2021 ou 29/11/2021
Heures : 
9h 16h00

Format : A distance

Construire sa résilience émotionnelle

Objectifs

    • Comprendre le concept de résilience et reconnaitre les sources de stress dans notre vie et en milieu professionnel
    • Comprendre l’importance de construire sa propre résilience.
    • Connaitre les différentes techniques aptes à renforcer notre résilience ;
    • Trouver des stratégies permettant de la renforcer.
    • Déterminer les stratégies collectives en structure d’accueil favorisant la résilience des éducateurs.

Plan de la formation

  • Le concept de la résilience professionnelle 
  • Les mécanismes et composants du stress
  • Comment la résilience peut favoriser la gestion des situations conflictuelles.
  • La prise de conscience de notre niveau d’énergie et de résilience actuel et les facteurs qui contribuent à le diminuer ou l’augmenter.
  • Les facteurs qui peuvent impacter notre bien-être, notre état émotionnel.
  • La prise de conscience de nos valeurs et de nos croyances limitantes.
  • Les ressources personnelles et collectives de l’équipe pédagogique pour construire sa résilience.
  • L’importance de la résilience pour faire face aux changements et les conséquences sur la santé et á la vie professionnelle lorsque l’on en n’est pas doté.
  • L’importance de la régulation émotionnelle et la prise en charge de son bien-être physique, émotionnelle et intellectuelle.
  • La façon dont on peut renforcer notre capacité à rebondir

 

Public cible

  • Personnel éducatif pour jeunes enfants
  • Personnel éducatif pour enfants scolarisé
  • Assistants parentaux

  • Personnel dirigeant de structure pour enfant

Tarif

  • Professionnel : 189€
  • Particulier : 169€

Document remis

  • Attestation de présence
formatrice Hajnalka

Hajnalka

La transmission des principes de l’éducation positive et bienveillante est un projet coup de cœur pour moi. Je constate ces bienfaits sur l’estime de soi et sur la santé émotionnelle des enfants. 

Cette approche éducative favorise des relations basées sur le respect mutuel tout en prenant compte les besoins des enfants comme ceux des adultes

 

Témoignages

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