Les rendez-vous d’EmoSkills
Vous trouverez sur cette page tous les évènements organisés par EmoSkills
Améliorer sa vue avec le Yoga des Yeux
La professeure de yoga et de yogathérapie individuelle, Murielle Chobriat, formée par des médecins de renommée internationale, répondra à toutes ces interrogations et à l’ensemble de vos questions.
Rendez-vous le mercredi 10 mars à 17h30 !
Burnout parental : Comment s’en prémunir ?
Quels sont les différences et les points communs entre burnout professionnel et burnout parental ? Quels symptômes caractérisent le burnout parental ? Quelles sont les possibilités de prises en charge ?
Autant de questions auxquelles la professeure Moïra Mikolajczak, spécialiste mondialement reconnue du burnout parental et autrice de plusieurs ouvrages de référence sur le sujet, a accepté de répondre.
Stress : Evacuez le négatif, inspirez le positif !
Nous entendons souvent parler du ‘’bon stress’’ et du ”mauvais stress’’. Mais comment faire la différence ?
Comment prévenir les effets néfastes du mauvais stress ? (épuisement, difficultés de concentration, désengagement, burnout…)
Quoi faire au quotidien pour mieux gérer et évacuer le stress ?
Autant de sujets sur lesquels nous échangerons avec Nadège Ravoux, coach et sophrologue.
Elle nous proposera des outils pratiques pour le quotidien, pour développer en parallèle son bien-être & sa performance.