Introduction à la méditation avec les enfants

 6 heures (1 jour)

 

Date : Sur demande
Heures: 9h – 16h00
Lieu: Luxembourg – gare

Objectifs

  • Comprendre la posture de la pratique
  • Découvrir les apports :
    • pour soi
    • pour la relation adulte-enfant
    • pour les enfants
  • Expérimenter ensemble : la compréhension et la transmission passent par la pratique personnelle et la mise en situation
  • Découvrir comment l’introduire de façon attractive et rapide dans votre structure

Plan de formation

  • Accueil
  • Présentation des objectifs : savoir/savoir-être/savoir-faire
  • Définition de la méditation de pleine conscience et de la pratique de l’attention
  • Ecarter les idées reçues
  • Les bienfaits validés
  • Boite à outils : comment animer ?
  • Difficultés : comment les surmonter ?

Guide de bonne pratique et textes pour enfants fournis

Public cible

  • Enseignants, éducateurs et parents désireux de connaitre les bienfaits de la méditation de pleine conscience pour les enfants

Tarif :

  • Professionnel : 189€ 
  • Particulier : 169€

Valérie

Formatrice en méditation de pleine conscience

Docteur en Pharmacie

Formatrice en méditation pour enfants, adolescents, adultes et en entreprise

Directrice pédagogique et formatrice d’animateurs en pratique de l’attention 

Témoignages

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