L’intelligence émotionnelle

12 heures (2 jours) 

Date : A la demande
Heures : 9h – 16h00
A distance ou en présentiel

L'importance de l'intelligence émotionnelle

Objectifs

  • Comprendre ce qu’est l’intelligence émotionnelle pour mieux la cultiver
  • Prendre conscience du pouvoir d’une émotion lorsqu’elle est bien appréhendée
  • Apprendre à réguler ses émotions, surtout lorsqu’elles sont défavorables
  • Utiliser les bons outils pour gérer ses émotions

Plan de la formation

  • Définition et rôle d’une émotion
  • Reconnaître les différentes typologies d’émotions
  • Les différentes étapes de gestion d’une émotion
  • Les 5 caractéristiques de l’intelligence émotionnelle
  • Comment se libérer de ses émotions
  • Outils et méthodes pour mieux gérer ses émotions

Public cible

  • Toute personne souhaitant améliorer ses relations inter et intra-personnelles

Tarif :

  • Entreprise ou tout autre organisation : 550€ 
  • Particulier : 450€

Documents remis

  • Attestation de présence et certificat de formation

Carine

Fondatrice et formatrice

Formatrice Delphine Anzevui

Delphine

Animatrice et coach

Formées aux compétences socio-émotionnelles, aux neurosciences, burn-out parental, communicatrice, grande expérience théâtrale au service d’ateliers créatifs, Carine et Delphine ont à coeur de transmettre leurs connaissances pour aider  toute personne à se sentir davantage connectée à soi et aux autres

Témoignages

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4 Commentaires

  1. Sarah

    Un p’tit témoignage pour vous partager tout le bien-être que m’a apporté cette formation.
    Et oui, toutes les émotions sont bonnes !

    Réponse
  2. Nathalie S.

    Bravo pour cette formation extra ! Je recommande

    Réponse
  3. Louane T.

    Une très bonne formation.
    Des formateurs à la hauteur de mes attentes.
    Je recommande vivement.

    Réponse
  4. Schmitt Brach

    Je remercie Carine et Delphine pour la complémentarité de leurs apports et leurs accueils . Une belle expérience de deux jours qui vous fait grandir ! Bravo à bientôt pour une nouvelle aventure humaine.

    Réponse

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