L’intelligence émotionnelle : Clé de notre épanouissement

7 heures 

Date : 16/09/21
En ligne ou en présentiel à Bertrange (Lux)

L'importance de l'intelligence émotionnelle

Objectifs

  • Comprendre ce qu’est l’intelligence émotionnelle pour mieux la cultiver
  • Prendre conscience du pouvoir d’une émotion lorsqu’elle est bien appréhendée
  • Apprendre à réguler ses émotions, surtout lorsqu’elles sont défavorables
  • Utiliser les bons outils pour gérer ses émotions

Plan de la formation

  • Définition et rôle d’une émotion
  • Reconnaître les différentes typologies d’émotions
  • Les différentes étapes de gestion d’une émotion
  • Les 5 caractéristiques de l’intelligence émotionnelle
  • Comment se libérer de ses émotions
  • Outils et méthodes pour mieux gérer ses émotions

Public cible

  • Toute personne souhaitant améliorer ses relations inter et intra-personnelles

Tarif :

  • Entreprise ou tout autre organisation : 550€ 
  • Particulier : 450€

Documents remis

  • Certificat de formation

Carine

Fondatrice et formatrice

 formatrice Hajnalka

Hajnalka

La transmission des principes de l’éducation positive et bienveillante est un projet coup de cœur pour moi. Je vois ces bienfaits á l’estime de soi et à la santé émotionnelle des enfants. 

Cette approche éducative favorise des relations basées sur le respect mutuel tout en prenant compte les besoins des enfants comme ceux des adultes

Témoignages

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Pour toute question, vous pouvez directement nous contacter.

4 Commentaires

  1. Sarah

    Un p’tit témoignage pour vous partager tout le bien-être que m’a apporté cette formation.
    Et oui, toutes les émotions sont bonnes !

    Réponse
  2. Nathalie S.

    Bravo pour cette formation extra ! Je recommande

    Réponse
  3. Louane T.

    Une très bonne formation.
    Des formateurs à la hauteur de mes attentes.
    Je recommande vivement.

    Réponse
  4. Schmitt Brach

    Je remercie Carine et Delphine pour la complémentarité de leurs apports et leurs accueils . Une belle expérience de deux jours qui vous fait grandir ! Bravo à bientôt pour une nouvelle aventure humaine.

    Réponse

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