L’intelligence émotionnelle

7 heures (1 jour) 

Dates: 20/05
Heures: 9h – 17h00
Lieu: Bertrange (places de parking disponibles)

Objectifs

  • Comprendre ce qu’est l’intelligence émotionnelle pour mieux la cultiver
  • Comprendre l’importance du quotient émotionnel pour ses relations privées et professionnelles
  • Prendre conscience du pouvoir d’une émotion lorsqu’elle est bien appréhendée
  • Apprendre à réguler sa perméabilité aux émotions, surtout lorsqu’elles sont négatives
  • Utiliser les bons outils pour gérer ses émotions

Plan de la formation

  • Comprendre ce qu’est une émotion pour mieux la réguler
  • Les différentes étapes de gestion d’une émotion
  • Les 5 caractéristiques de l’intelligence émotionnelle
  • Reconnaître les différentes typologies d’émotions
  • Comment se libérer de ses émotions
  • Les impacts positifs d’un bon Quotient Emotionnel
  • Quelques outils et méthodes pour mieux gérer ses émotions

Public cible

  • Toute personne souhaitant améliorer ses relations inter et intra-personnelles

Tarif :

  • Entreprise ou tout autre organisation : 290€ 
  • Particulier : 265€

Documents remis

  • Attestation de présence et certificat de formation

Carine

Fondatrice et formatrice

Grande expérience en management participatif, formée aux compétences socio-émotionnelles, aux neurosciences et au burn-out parental.

J’ai à coeur de transmettre mes connaissances pour aider  toute personne à se sentir davantage connectée à soi et aux autres

Témoignages

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Pour toute question, vous pouvez directement nous contacter.

3 Commentaires

  1. Sarah

    Un p’tit témoignage pour vous partager tout le bien-être que m’a apporté cette formation.
    Et oui, toutes les émotions sont bonnes !

    Réponse
  2. Nathalie S.

    Bravo pour cette formation extra ! Je recommande

    Réponse
  3. Louane T.

    Une très bonne formation.
    Des formateurs à la hauteur de mes attentes.
    Je recommande vivement.

    Réponse

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