Le confinement peut offrir des avantages, comme prendre soin de soi et de ses enfants, et retrouver des activités négligées. Cependant, les risques pour la santé mentale sont souvent sous-estimés, alors qu’ils sont bien réels. Le burn-out parental pourrait fortement augmenter dans les semaines à venir. Les parents sont constamment avec leurs enfants, jonglant entre les besoins de ceux-ci, la gestion des écrans, la cohabitation, et la nécessité de maintenir un rythme sain. En l’absence de leurs ressources habituelles, cette situation peut mener à la négligence et à la violence.

Merci à I. Roskam et M. Mikolajczak pour leurs conseils précieux durant cette période particulière et auxquels je souscris totalement.

Voici leurs recommandations :